Tension & Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli
TRE® ist ein entspannendes Selbsthilfetool, eine Möglichkeit Stress und Anspannung abzubauen.
Fünf ausgereifte Vorübungen mobilisieren Ihre Muskelgruppen bevor Sie Ihren natürlichen Vibrationen Raum geben, sowohl im Stehen als auch im Liegen.
In einem ruhigen Raum mit freier Wand und Matte können Sie den neurogenen Zitterprozess neugierig einladen und den Wegen der Entspannung in Ihrem Körper nachspüren.
Ich begrüße und begleite Sie gerne in Ihrer Individualität.
Dein Körper - Dein Weggefährte
Das Zittern unseres Körpers ist ein autonomer natürlicher Prozess aller Säugetiere.
Durch Stress, chronische Schmerzen, Trauma, Mobbing, Konflikte, Schlafprobleme und vieles mehr legen sich Anspannungen tief im faszialen Bereich ab, die wir über das Zittern wieder auflockern können.
Gerne leite ich Sie die ersten Stunden an, erkläre Ihnen die Zusammenhänge und begleite Sie durch tiefer liegende Schichten.
Sitzungsablauf: (60 Minuten)
Nach einem kurzen Vorgespräch über Ihr aktuelles Körperbefinden leite ich Sie in ruhiger Umgebung durch die Vorübungen, die Ihre Muskeln aktivieren. Diese Übungen können Ihren körperlichen Möglichkeiten angepasst werden. Dann geht es in den Zitterprozess an der Wand und anschließend auf dem Boden. Nach einer Ruhepause, die zur Integration des Erlebten dient, runden wir die Stunde mit einem kurzem Abschlussgespräch ab.
Ausschlusskriterien sind Schwangerschaft und Epilepsie.
Kosten:
Erstgespräch in der Praxis kostenfrei
64 € pro Stunde (inkl. Buch und hilfreichen Informationen)
Ort:
Aktuell nach Absprache Samstags in einem Therapieraum in Obersendling oder Samstag/Montag bei Ihnen zu Hause in gewohnter Umgebung.
Firmen und Institutionen biete ich gerne nach Absprache Gruppenanleitungen an.
Ich leite Sie nach den Richtlinien der NIBA e.V. an.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für TRE® nicht. Bei Zusatzversicherungen besteht u.U. die Möglichkeit die Rechnung einzureichen, bitte klären Sie dies mit Ihrer Krankenzusatzversicherung.
Wenn Sie gerne TRE® lernen möchten und im Moment finanziell nicht dazu in der Lage sind, melden Sie sich bitte bei mir, wir finden eine Lösung.
Herzlich Willkommen auf meiner Seite als Heilpraltikerin für Psychotherapie, Petra Gill in München Aubing .
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KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH
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